清单自习室是广州商周科技有限责任公司推出的一款提升精神控制力的手机应用，它能有效帮助用户克服玩手机的冲动。这款软件支持用户制定每日学习计划，还能在线查看计划安排；同时提供20多种免费预制的游戏桌面小部件主题，背景、颜色、文字、图标均可自由设定；时间记录功能则通过多种表格与多彩图表，清晰呈现每日进步，还能及时提醒考试和学习时间，整体功能强大且实用性强。

为用户提供科学的时间规划方法与可靠的备忘功能，助力提升工作效率；支持自由DIY定制，帮助用户合理规划每日时间，灵活安排日程，避免遗漏重要事项。该工具可快速在线提供优质的日常备忘提醒服务，便于用户高效处理事务，实用性强。此外，它还提供适配不同场景的待办事项管理界面，用户能通过清单自习室软件快速创建任务，实现时间的合理规划。

软件特色

今日安排：制定学习计划，比如6:30起床，8:00到10:00做完一套试卷，10:00至10:30背诵英语单词。

桌面提醒小部件：20多款预制主题，一键即可应用；强大的DIY功能，颜色、字体、显示隐藏等设置，全都由你随心定制。

自习时长统计功能：支持设置每日最低自习时长目标，通过进度条直观展示当前累计时长与目标时长之间的分钟级差距。

清单列表：采用极简设计风格，操作起来十分简单的清单列表，支持按日期先后、重要程度、所属清单文件夹以及自定义拖动等多种方式进行排序。

日历视图：以直观方式呈现每月每日的自习时长是否符合标准，并统计近期的学习状态。

月历视图：一眼就能清晰了解本月需处理的全部事务，重要事项绝不会被遗漏。

软件优势

工作办公 日程备忘

开会、整理资料、写PPT...

工作到一半被临时会议、突发来电打断，结果转头就忘了重要事项？别担心，用清单帮你高效梳理工作节奏，把繁杂事务化繁为简——无论是电脑还是手机，随时记录待办清单，再忙也不会遗漏关键任务。让工作效率UP UP，告别不必要的996加班！

学习备考 锁机自律

无需复杂设置，轻轻一点就能锁住手机，操作简单易上手，助你专注学习，远离手机娱乐沉迷。在宿舍时，结合锁机功能与待办清单，规划好备考计划，做到胸有成竹再行动，助力你一战成硕、成功上岸！

生活日常 习惯打卡

生活里的日常琐事同样能安排得有条不紊：比如记着取快递、去办证件、还信用卡和房贷、赴某个约定的地点，还有别忘了亲朋好友的生日……

习惯打卡涵盖多种定时规律：早睡早起、定时锻炼、英语练习等事项，可按每天、每周特定几日、每月特定几号、每隔几天以及艾宾浩斯遗忘曲线等方式设置打卡频率。

桌面小部件 不用打开App也可以看到待办事项

20多种预制主题、恬静优雅风格，各种颜色、字体、显示、隐藏、随你定义，全透明配色、年度流行色配色一键设置如果喜欢篮球或足球的，还可以自由搭配球队配色，如巴萨、湖人

效率统计 数据分析

多彩图表：颜值控表示很喜欢，除了好看，还是好看

时间轴： 记录每一天的时间分布

软件功能

戒掉玩手机习惯、摆脱拖延症、迅速进入学习状态！

摆脱写一会作业，就看一眼手机的坏习惯。开启锁机功能，只能等时间到了才可以用手机。

在高考、考研、专升本、公务员备考这些关键的考试阶段，这款自习专注神器能助你摆脱手机干扰，不再被手机掌控。

在宿舍、家里自习也能高效学习。

使用说明

在清单界面能浏览所有待办事项，点击加号就能开始添加啦。

进入日历界面后，能看到这里的视图已按日期划分清晰，还可以切换到月视图来规划每月的日程安排。

这里可以创建一个自习室，同时使用这款软件的朋友也能加入进来，彼此监督共同学习！设定好时间后按下锁机键，把手机放一旁，就能开始专注学习啦！

在统计栏目里能查看自己所有的专注数据，虽然努力的过程往往是默默进行的，但每分每秒的数据都在为你记录着！

小记页面就像普通的便签一样，你可以随意添加各种备忘事项哦！

登录账号，保存并同步你的数据！

添加桌面小部件教程

在手机桌面页面，用双指捏合屏幕，或者长按桌面的空白区域，然后选择【添加】选项。

找到【清单自习室】，点击进入

进入后选择自己需要添加的样式，长按拖动到桌面即可

注：软件内可以自行设置桌面小部件样式

更新内容

v3.8.6：

更稳定、更优质，邀您一起体验。

v3.8.3：

稳定性改进和错误修正。