yazio是一款专业的卡路里计算与饮食管理工具软件，它整合了饮食追踪、运动记录和健康管理功能。你可以通过它记录食物的克数或数量，快速掌握自己摄入的卡路里情况，同时软件会依据你的身高体重，科学测算出每日所需的卡路里摄入量。此外，yazio还能帮你计算不同食物的卡路里，每天管理你的膳食记录，为你提供全面的膳食记录服务，记录你的运动情况，定时记录你的体重，并提醒你进行减肥。

yazio软件使用说明

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yazio软件特色

【全面的营养追踪】

全面的营养追踪功能，可记录并分析用户每日摄入的食物、热量及各类营养成分，助力用户更清晰地掌握自身饮食习惯，进而开展针对性的调整优化。

【个性化的饮食计划】

依据用户自身的具体状况与期望达成的目标，为其定制专属的饮食方案。这类方案一般会侧重于控制脂肪摄入、增加膳食纤维以及保证蛋白质的合理摄取，能够帮助用户更科学有效地达成健康减重的目的。

【运动记录与指导】

除了对饮食进行追踪外，也支持用户记录每日运动状况，并且提供对应的运动指导，这有助于用户更有效地管理自身的运动计划，从而提升减肥成效。

【专属的餐点和菜谱】

可以添加最爱的食物或是输入未被列出的食材，对家常菜进行创新料理，轻松记录下来并能随时调用，让健康饮食变得更便捷，轻松满足用户的需求。

yazio软件亮点

追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖。

用户能记录更多主要的营养摄入信息。

有的条码扫描器来快速搜索食物。

用户可同步健康应用及其他健身应用。

yazio软件优势

yazio是一款功能丰富的生活健康管理工具软件，它能够依据用户的身体状况，为其量身定制专属生活计划，助力用户以科学方法开展日常管理，轻松实现健康目标，使用体验十分出色。

更新日志

v12.46.0版本

看到您借助雅卓朝着目标迈进，我们由衷地感到高兴！我们对应用进行了进一步优化，让您使用起来更加便捷。祝您一切顺利！