数眠是上海数药智能科技有限公司开发的一款实用智能设备助眠工具，用户可将智能设备与之连接，在手机上查看自身睡眠状况；平台还提供丰富实用的瑜伽睡眠课程，用户可在睡前观看放松，从而提升睡眠质量。相信大家能通过这款软件获得更好的睡眠体验，有需要的朋友不妨一试！

软件功能

1、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦。

2、读懂睡眠的健康贴士

海豚睡眠借助预设闹钟，用轻柔的轻音乐唤醒睡梦中的你，驱散起床时的烦躁情绪；通过选择入睡和起床后的标签，能帮你记录日夜间行为的细节，生成专属的睡眠报告及解读，让你有针对性地优化睡眠质量。

3、7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧常常是导致睡眠拖延的罪魁祸首。想要拥有早睡早起的动力，不妨加入睡眠计划——依据习惯养成的原理，以7天为一个周期制定睡眠改善方案，帮助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，有效提升睡眠效率。

4、温暖、放松的睡眠引导

海底的神秘低语、麦浪在风中的起伏、雨夜敲窗的淅沥声……所有白噪音都源自山海间纯粹的自然声响，配合如壁纸般精致的自然景致，营造出唯美助眠的氛围，让人仿佛置身其中。此外，每个场景都配有专属的催眠语音；还有舒缓身心、助眠安神的轻音乐，以及对深度睡眠效果显著的清新ASMR音乐，内容会实时更新。

软件特色

-睡眠百科：

是什么导致了您的睡眠问题？是心理压力、饮食习惯，还是工作不顺心？又该怎么解决呢？睡眠百科将带您深入认识睡眠，探寻睡眠的奥秘，助力您走出睡眠困境。

-助眠音乐：

忙碌一天后，夜晚却依旧辗转难眠？别担心，我们为您精心挑选了上百首专业助眠音乐。这些旋律能帮您放松身心、驱散杂念，让您在舒缓优美的乐声中安然入梦。

-睡眠日志：

第二天醒来依旧觉得困倦，是昨晚喝咖啡太兴奋导致难以入眠，还是身体不适整夜咳嗽的缘故？不妨记录下你的睡眠状态与心情，每一篇日志都是一段独特的睡眠小故事呢。

更新内容

v2.7.29：

-新增备案号显示；

-优化界面功能；

-修复已知bug；

在使用过程中若有任何问题或建议，欢迎您前往“我的”页面，依次点击“帮助反馈”和“意见反馈”向我们告知~

v2.7.02：

-新添加了快速入睡功能模块，能够辅助开展长睡眠监测并起到助眠作用；

-新增即刻冥想功能模块，帮助减少焦虑和压力；

-新添专题计划功能模块，助力更高效地开展工作与生活；

-其他已知问题修复；

v2.6.47：

-优化了脑纹监测的UI设计和交互流程体验

-修复已知问题

要是在使用过程中遇到任何问题，或者有什么好的建议，欢迎您到“我的”页面，找到“帮助反馈”，再进入“意见反馈”告诉我们哦~