FatSecret是一款专业的食物热量计算工具软件，其安卓版能帮助用户便捷查询各类食物的营养成分与热量数据，助力制定健康饮食计划，更高效地实现健康生活目标。该软件只需通过自带拍摄功能，即可快速知晓食物的卡路里含量，还能轻松计算剩余可摄入卡路里，让用户更清晰地掌握日常饮食情况。

fatsecret的网址是：https://www.fatsecret.com/

fatsecret怎么使用

1、在本站安装点击打开进入，进入主界面。

2、可以清晰呈现早餐、午餐、晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里等营养信息，若有需要，还能添加小食、零食的信息摘要。此外，它会显示出各餐卡路里占一天总卡路里的百分比。

3、早餐部分还能做得更具体些，比如你吃了切片面包、苹果、黄瓜和鸡蛋，它会细化到黄瓜的长度、鸡蛋的个头大小，接着再把每一样食物的脂肪、卡路里等数据进行对比，让你能更直观地了解自己每日的摄入量。

4、更令人称奇的是，它能对比不同品牌同类产品的卡路里含量，让你直观地找到最优选择。以酸奶为例，市面上常见的蒙牛、伊利、三元等品牌的酸奶，卡路里数值相差无几，而纯酸奶则是其中最健康的选择。

5、他还能告诉你，同一种食物该如何制作或食用才能减少卡路里摄入——比如鸡胸肉，通过烤制、选择脱脂的，再切成片状，就能把它的卡路里尽可能降到最低。这些建议都非常详细，只要你愿意花心思研究，就能搭配出热量最优的一餐。

6、当然，你所摄入食物的能量来源还能进一步细化，商场里各式各样的食物，都能查询到相关信息。就像这款醇熟的秒包切片，它的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分含量都可以查到。

fatsecret 特色

1、提供上万种食物菜谱，便于记录每日卡路里摄入情况，还能通过曲线图直观查看相关数据。

2、每日自动统计并汇总卡路里数据，再结合制定的减肥计划，为日常饮食安排与健身锻炼提供精准的数据参考依据。

3、能够制定瘦身计划，每日提醒并监督自己，要是再继续胖下去，日子可就真的没法过了。

4、协助用户挑选适宜的食物，防止热量摄入过量，从而帮助他们养成健康的饮食习惯。

fatsecret 亮点

1、拥有着食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物。

2、运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值。

3、饮食总结日历帮助您纪录您卡路里的摄取和消耗。

4、体重跟踪记录和显示您的体重变化，变化看的到。

fatsecret 优势

fatsecret是一款便捷实用的手机食物热量计算工具软件，用户只需拍照上传食品，就能轻松获取食物热量及相关数据，从而更好地管理自己的饮食生活。