柚子轻断食，是一款针对断食减肥精心打造的健康饮食软件。对于众多渴望健康减肥的用户而言，借助这款软件，能够实现规律断食，并从零开启属于自己的计划。用户仅需在软件中输入目标体重，软件便会依据身体各项详细数据，量身定制专属的断食瘦身方案。如此一来，大家在减肥过程中，还能遵循科学的饮食方式。这种简洁且科学的计划，有助于养成健康的生活习惯。

柚子轻断食使用说明

1. 设定专属目标体重，为您精心打造个性化的美丽蜕变之旅。

2. 通过数据可视化，清晰知晓不同阶段身体所处的状态。

3、多种断食计划，无论是初学者还是有经验的人群，皆可适用。

4、记录体重并追踪断食情况，见证身体的变化历程。

5. 携手组队打卡，彼此监督鼓励，共同实现自我改变。

6、提供断食跟踪服务，并设置定时通知，助力您持续坚持断食。

软件特色

1. 专属断食方案：我们推出各类常见的间歇性断食方案，涵盖16+8、18+6、20+4、23+1 ，同时还能为您定制专属计划，充分满足不同用户的多样化需求。

2、可视化数据呈现：我们具备详尽的断食记录与体重跟踪功能，助您实时知悉自身身体的变化情况，更有效地把控自身健康状态。

3、专属瘦身日记：这里具备瘦身日记这一贴心功能，您能够借此记录每日的食物热量与身体信息。同时，还为您提供详尽的数据分析，助力您更精准地把控自身的营养摄入状况。

4、断食知识库：这里有专业的断食知识库，涵盖科学的断食原理、常见问题解答以及饮食指南等方面，助力您更透彻地认识断食知识。

软件亮点

1、无论是断食时长、饮食小贴士、食物卡路里、体重记录、身材自拍、瘦身日志，还是贴心的饮水提示、定时提醒，都能帮您有效节省精力，助力减脂，让您更易坚持下去。 2、这是一款每日都能方便您查看断食时间与状态的效率管理工具。

3、当你实施间歇性禁食时，仅会在特定时段进餐。

4、仅需设定好目标体重，依照小柚为你量身打造的计划开启美丽修行之旅。

5、借助小柚给出的科学断食方案，助力您实现自律瘦身。

6、想要健康生活变得简单又高效？小柚就是您的专属减脂教练。

更新日志

v4.0.0版本

小宝们新增

拍照识别食物，瞬间查出「断食破坏指数」

- AI对禁食窗口进行动态调整

让轻断食像呼吸一样顺理成章——用户无需“坚持”，只因系统已然融入身体。