sleep cycle中文版是一款智能睡眠辅助工具，能够协助你了解自身睡眠质量状况。借助实时监测技术，该应用会对用户的睡眠模式进行分析，从而在最适宜的时刻将你唤醒，让你清晨起床时保持精力充沛的状态。它适配简体中文，使用起来简单便捷，尤其适合睡眠困难或者被压力问题所困扰的人群。应用多种自然音效，能够帮助用户放松身心，提升入睡的速度。Sleep Cycle还具备全面的睡眠统计功能，用户可以查看自己打鼾、磨牙以及说梦话的情况，同时还能获取详细的睡眠质量和睡眠规律性相关数据。无论是想要改善睡眠习惯，还是希望以更科学的方式进入睡眠状态，它都能为你提供有力的支持，让你拥有更优质的睡眠体验。

软件特色

1、改善睡眠——放松身心，借助睡眠周期功能分析您的轻度睡眠、深度睡眠情况以及整体健康状态；

2、睡前放松并轻松记录睡眠情况——借助详细分析来知晓您的睡眠模式；

3、轻柔叫醒电话，助您安睡更优——遵循睡眠周期的闹钟唤醒模式，在您处于轻度睡眠状态时将您唤醒，这是开启全新一天的自然方式；

4、这款睡眠跟踪器与众不同——无需把手机塞到枕头下，只需将设备放在床头柜上，或是在地板附近，就能实现睡眠跟踪；

5、您的健康至关重要——睡眠数据与相关报告能助力您从内到外都保持良好状态。

sleep cycle中文版怎么用？

一、怎么设置中文

首先因为这是一款海外开发的软件，不少人都好奇该如何设置成中文。不过不用操心，等爬爬资源加载完成后打开软件，它会根据手机系统语言自动适配，不需要手动进行调整。

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、此外，使用该软件需先登录；若无谷歌账号，也可通过电子邮箱注册登录。

3、打开Sleep Cycle安卓版应用后，就可以开始设置唤醒方式，比如使用闹钟，或者选择不使用闹钟。

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

软件亮点

1、只需轻触按键，就能追踪并记录你的睡眠时长、周期与效率。

2、养成记录梦境的习惯，留意自己最常出现的梦境类型，分析好梦、噩梦以及中性梦境各自所占的比例；

3、即便设备处于飞行模式，你也只需将其放在枕边，就能使用到所有的追踪功能。

4、助你（在入睡阶段或清晨苏醒时）更清晰地知晓并分析浅睡眠、深睡眠时长，以及在床上醒着的时间分布。

更新日志

v4.25.48-production版本

-bug修复和性能改进