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反思日记

大小:28.4MB

类别:游戏辅助

版本:V1.1.10

更新时间:2025/11/10 19:01:33

标签: 反思日记 九宫格日记 自我提升

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反思日记,堪称功能超强大的日记软件。在这里,你能随心记录生活中的每一个细微瞬间,通过持续记录养成良好习惯,进而提高做事效率。当灵感乍现时,也可随时记录下来。不仅如此,它还助力你进行自我反思,实现自我提升,甚至帮助你克服焦虑情绪。感兴趣的朋友不妨来体验一番。

反思日记特色:

反思日记采用九宫格的日记记录形式,借助日记本预设的问题模板,规划每日记录方向,助力我们更有效地反思和回顾一天的经历,从而更轻松地养成写日记的习惯。九宫格日记的开创者著有一本极具知名度的时间管理书籍——《晨间日记的奇迹》。书中全面披露了写晨间日记的三大原则与七大作战法则,还详细阐释了运用档案夹、活页纸以及Excel软件撰写晨间日记的方法。如今,我们借助这种形式,摒弃古老低效的记录方式,专注于记录本身,并通过系统化手段,从多个维度更出色地回顾过往日记。

软件特色:

曾子说:我每天多次自我反省,替别人谋划事情有没有尽心尽力呢?与朋友交往有没有做到诚实守信呢?老师传授的知识有没有去复习实践呢?

反思,实则是一种智慧;而复盘,则是提升学习效率、获得深度思考力的最有效方式。这里所说的反思是广义范畴的,涵盖了对过去一天、一周、一月乃至一年的回顾、思考与总结。从广义角度看,日记本身就是一种记录与反思的形式。所以,不管你写的是晨间日记、成功日记、心情日记,亦或是简单的流水账,都能够借助反思日记进行记录。反思日记具备模板功能、问题库、习惯打卡、代办提醒、标签系统以及心情树洞等诸多丰富功能,助力你打造最契合自身需求的日记记录方式。

软件亮点:

#【独家特色之一】以格子形式呈现的日记

反思日记采用强大且灵活的格子形式,能让你专注于回顾思考与记录本身,助你重新掌控日记记录。从此你不再为下笔犯难,甚至能更高效地完成每日总结、回顾与反思,每填满一个格子,都能收获满满的充实感与满足感。

#【独家特色之二】拥有丰富多样的标题及模板

如果你不知如何下笔,反思日记准备了大量标题问题,能主动激发你思考与回顾。借助模板功能,保存契合自身的框架问题,助力你更高效地回顾反思,专注于写作与记录。

# 【独家特色之三】多维度回忆系统

写日记,往往意义并非只在落笔书写的那一刻,更多是在日后翻开回顾之时。往昔的种种滋味,瞬间鲜活地呈现于眼前,可能会让人会心一笑,也可能忍不住潸然泪下。但无论如何,我们终究能与自我达成和解。反思日记借助多维度的元素,像标签、心情、天气、标题以及“去年今日”等形式,能让你迅速找回那些回忆。

#【独家特色四】涵盖日、周、月、年多维度

丰富的时间维度,让反思日记成为助力自我提升的强大工具。借助由年、月、周、日层层递进构建的规划与总结体系,有条不紊地规划、行动与复盘。如此,将人生目标逐步拆解,进而稳步实现。

更新日志:

1.密码锁

2.桌面快捷菜单

3. 以markdown格式导出数据

软件截图

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