你是否存在身材焦虑的困扰？自律的人都在使用YY健身，用户第一次打开应用时，需要填写运动目的和身体状况，以便平台能更精准地制定计划。无论你是想减肥、塑形，还是进行日常锻炼，都能在这里找到合适的方案。每天坚持完成对应的运动计划，循序渐进，就能达到理想的效果，从而摆脱身材焦虑，YY健身确实是一个很棒的平台。此外，平台还提供运动食谱，让你不用再为每天吃什么而纠结。

YY健身怎么使用

首先在3G游戏网好YY健身。

首次使用时需提供真实的题目解答，为了更精准地把握你的需求，软件将自动生成专属运动计划。

在首页即可看到丰富的视频教程.

点击进入后，选择“开始练习”，但这些课程需要开通会员才能使用。

点击左下角的绿色按钮，能够将其添加至每日训练项目里，如此一来，到了设定时间就会收到运行提醒。

YY健身会员退订方式

华为手机上开通的自动订阅服务，需在手机设置里点击个人账号（头像），进入后找到“付款与账单”选项，再点击“自动扣费/免密支付”进行取消操作。

苹果开通的自动订阅，需在苹果手机里点击“设置”→“Apple ID、iCloud、iTunes Store 与 App Store”，进入账户设置页面后点击“订阅”取消订阅。（期间若需输入密码，该密码为查看密码，请放心输入）

如果通过上述途径没找到，也可以打开App Store，点击头像，进入个性化推荐页面，再找到订阅选项，最后取消订阅。

好的，已收到。若设置里找不到订阅入口，建议先确认是否更换过苹果ID。也可以尝试在订阅相关邮件中查找，或者直接联系苹果客服咨询，客服电话是400-666-8800。

要取消[小米]开通的自动订阅服务，需在进行扣款的支付宝账户中操作：依次点击“我的”→“设置”→“支付设置”→“免密支付/自动扣款”，找到对应的小米自动订阅订单后取消即可。

[微信]若您已通过微信签订YY健身会员的自动续费自动扣款协议，可按以下步骤取消：打开微信，进入“我”的页面，点击“支付”，找到右上角的更多选项图标并点击，接着选择“扣费服务”，在列表中找到“YY健身”会员自动续费服务，点击关闭即可终止自动续费。

[支付宝]若您已通过支付宝签订YY健身会员的自动续费自动扣款协议，可按以下步骤取消：打开支付宝APP，进入“我的”页面，点击右上角设置图标；在设置中找到“支付设置”，进入后选择“免密支付/自动扣款”；在已签约服务列表里找到“YY健身”会员自动续费服务，点击进入详情页并选择关闭该服务，即可完成自动续费的取消操作。

YY健身特色

我们会为大家定制专属的运动健身计划，大家每天都能打卡记录，还能在线和其他用户相互监督，这样锻炼起来会更有动力。

实时追踪并记录用户的运动相关数据，涵盖步数统计、心率监测、卡路里消耗情况等信息。

不管是想塑形还是减肥，都有合适的方法，能让人轻松达成目标。